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Azienda Usl Toscana nord ovest

Massa Carrara | Lucca | Versilia |Pisa |Livorno

Promozione alla salute

Argento Vivo

 

L'obiettivo del progetto è quello di ridurre l’incidenza di patologie croniche degenerative nelle persone anziane attraverso la promozione dell’attività fisica, regolare, adeguata alle possibilità individuali, organizzando camminate di gruppo che portino beneficio non solo alla salute ma alla socializzazione, lungo percorsi pedonali strutturati, facilmente accessibili e adeguatamente segnalati.

Per maggiorni informazioni potete contattarci:
 mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Per la provincia di Lucca  - medicina dello sport : tel 0583 970654
Per la provincia di Massa Carrara - medicina dello sport  : tel 0585 657819 - 657834

 Il progetto argento vivo ha come obiettivo la promozione della salute e del benessere psico-sociale negli over 65. 

E' composto da tre aree principali

  • gruppi di cammino ( gruppo di persone che si ritrova no per camminare, lungo un percorso,  sotto la guida di uno o più conduttori (“walking leader”) interni al gruppo e appositamente addestrati.
  • Utilizzo delle nuove tecnologie (come fattore di stimolo per i partecipanti oltre  che di monitoraggio sull'adesione e sugli effetti dell'attività).
  • Socializzazione (di persona tramite i gruppi di cammino ma anche tramite social network
    i Partener dell'iniziativa sono le Zone-Distretto/Società della Salute, associazioni e
    comuni dell'area: Apuana, Lunigianense, Della Piana di Lucca, Della Valle del Serchio, Versiliese.

Sono coinvolte anche altre Strutture dell' Azienda USL Toscana Nord Ovest :U.O. Medicina dello Sport,
U.F. Igiene Pubblica e della Nutrizione, U.O.C. Educazione e Promozione della Salute

 

Vi abbiamo preparato del Video semplici per metterci in grado di utilizzare fli Strumenti tecnici di supporto alla camminata tecnologica:

  1. Come scaricare l'applicazione di Strava
  2. Come crearsi un profilo su Strava
  3. Iscriversi al proprio gruppo di cammino
  4. Utilizzare l'applicazione durante la camminata
  5. Per coloro che non hanno una mail, un esempio per crearla