Informazioni e consigli utili per prevenire i rischi sulla salute causati dalle ondate di calore
Con le temperature elevate è importante richiamare l’attenzione sui pericoli delle ondate di calore e sugli effetti che potrebbero avere sulla salute soprattutto delle persone anziane e fragili e bambini.
Si suggerisce di:
- rinfrescare i locali della propria abitazione alle prime ore del mattino;
- non esagerare con l’aria condizionata in modo da evitare bruschi sbalzi termici, non più di 5° inferiori rispetto all'esterno;
- soggiornare nelle stanze più fresche e ventilate;
- seguire un'alimentazione leggera, a base di frutta, verdura e pesce, evitando alcol e limitando il caffè e il sale;
- bere acqua, è raccomandata un'idratazione costante;
- conservare i farmaci a meno di trenta gradi e lontano da fonti di calore;
- prestare attenzione alla corretta conservazione degli alimenti;
- evitare pigiami aderenti e sul letto mettere solo un lenzuolo;
- evitare di uscire nelle ore calde della giornata (dalle 11 alle 17) ed evitare l'esposizione diretta al sole;
- indossare vistiti di colore chiaro, non aderenti e possibilmente in fibre naturali, come il cotone e il lino, che garantiscono la traspirazione; all'aperto non dimenticare occhiali da sole e cappello;
- in auto, evitare gli spostamenti nelle ore più calde del giorno e ventilare l’abitacolo dopo una lunga permanenza sotto il sole prima di entrarvi; portare un po’ di acqua con sé, utile soprattutto in caso di code e rallentamenti; se l’auto è climatizzata, regolare la temperatura al massimo di cinque gradi inferiori a quella esterna, per evitare sbalzi bruschi; non lasciare mai bambini o animali in auto, neanche per brevi periodi;
- programmare l'attività fisica al mattino presto o dopo il tramonto; ricordarsi di bere;
- offrire assistenza alle persone a maggiore rischio come gli anziani che vivono da soli e segnalare al medico, ai servizi socio-sanitari, alle Associazioni presenti sul territorio eventuali situazioni che necessitano di un intervento.
Campagna regionale Ondate di Calore
Proteggiamoci dal caldo anche sui luoghi di lavoro
La Regione Toscana ha anticipato l'ordinanza estiva a tutela dei lavoratori che contiene una serie di indicazioni per ridurre i rischi per i lavoratori costretti a lavorare all’aperto o in ambienti esposti a forte calore.
La rete territoriale in aiuto della popolazione
Per rispondere concretamente ai bisogni della popolazione, in particolare anziani, neonati, pazienti fragili, l'Azienda adotta un modello di rete territoriale:
- sorveglianza attiva dei soggetti fragili: attraverso i Medici di Medicina Generale e i servizi sociali/sanitari territoriali (AFT - Aggregazioni Funzionali Territoriali), vengono monitorati i cittadini inseriti nei registri delle fragilità;
- rete dei Servizi Sociali e del volontariato: in collaborazione con i Comuni del territorio e le associazioni di volontariato (Misericordie, Pubblica Assistenza, Croce Rossa, Croce Verde), vengono attivati servizi di consegna della spesa e dei farmaci a domicilio per evitare le uscite nelle ore calde;
- punti di accoglienza: presenza di aree dedicate e climatizzate all'interno delle strutture sanitarie individuati per offrire sollievo termico.
| File | Last modified |
|---|---|
 BROCHURE Ondate di calore.pdf | 23-06-2026 11:13 |