LIVORNO, 26 giugno 2023 – Oltre cento persone hanno accolto alla Rotonda C. A. Ciampi di Ardenza il pluricampione olimpico e mondiale di marcia, Maurizio Damilano, intervenuto come ospite d’onore alla tappa livornese del progetto nazionale “Walking Friends 3.0”. L’evento ha portato il campione a camminare sul lungomare in compagnia di tutti gli interessati per promuovere l’abitudine al movimento e a stili di vita salutari tra le persone affette da diabete o comunque in sovrappeso.
“Da diversi anni stiamo assistendo – spiega Graziano Di Cianni, coordinatore dell’Area Diabetologica dalla USL Toscana nord ovest – a quella che è stata definita come una vera propria “pandemia del diabete”, nel territorio aziendale sono oltre 90mila le persone colpite da una patologia che colpisce indistintamente e spesso senza sintomi, giovani e anziani. L’esercizio fisico rappresenta un efficace strumento di prevenzione perché offre la possibilità di ridurre la comparsa del diabete così come di altre patologie cardiovascolari e cardiometaboliche. Permette, in generale, migliora la qualità della vita, mantiene livelli di fitness adeguati, rafforza l’apparato muscolare e aumenta l’autostima e il senso di benessere psicologico. Da qui l’importanza di sostenere iniziative per diffondere la cultura del movimento a tutte le età”.
I benefici dell’attività di tipo aerobico riguardano tutti gli aspetti della sindrome metabolica e sono chiaramente documentati: la riduzione della massa grassa, soprattutto viscerale, l’aumento della sensibilità insulinica, la riduzione della pressione arteriosa, dell’emoglobina glicata, del colesterolo LDL e dei trigliceridi. I risultati complessivi di questi effetti sono la riduzione della mortalità per cause cardiovascolari compresa tra il 30 e il 60% nei vari studi epidemiologici e la riduzione della mortalità da tutte le cause.
“Camminare in compagnia – spiega Carmine Di Muro, direttore della Medicina dello Sport aziendale – è una delle attività più semplici, economiche, divertenti e alla portata di tutti. La sedentarietà è uno dei mali più subdoli e diffusi dei nostri tempi e la promozione di un’attività fisica adeguata alla propria condizione fisica può dare un grande contributo a limitarne gli effetti negativi di una vita poco attiva. Per questo siamo impegnati da tempo nella diffusione dei gruppi di cammino adesso capillarmente diffusi su quasi tutto il territorio di competenza aziendale e guidati da walking leader i cui contatti possono essere trovati sul sito aziendale”.
All’evento hanno partecipato, tra gli altri, anche Rocco Garufo (Assessore Comune di Livorno), Cinzia Porrà (Direttrice Zona Livornese) e Antonio Benigni (Presidente Associazione Diabetici Area Livornese).
In foto alcuni momenti dell’evento.
(Pierpaolo Poggianti)
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 Platea Chalet | Pierpaolo Poggianti | 485 kB | 2023-06-26 14:57 | 2023-06-26 14:57 | |
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 Damilano Lido | Pierpaolo Poggianti | 326 kB | 2023-06-26 14:57 | 2023-06-26 14:57 | |
 Damilano lungomare | Pierpaolo Poggianti | 547 kB | 2023-06-26 14:56 | 2023-06-26 14:57 | |
 Gruppo_Marinaio | Pierpaolo Poggianti | 202 kB | 2023-06-26 14:56 | 2023-06-26 14:56 | |
 Damilano intervista | Pierpaolo Poggianti | 263 kB | 2023-06-26 14:58 | 2023-06-26 14:58 |