LIVORNO, 27 novembre 2025 – Si svolgerà sabato 29 novembre la passeggiata “Menopausa: camminiamo insieme!”, un momento di benessere e condivisione aperto a tutte le donne, con ritrovo alla Terrazza Mascagni alle ore 11.30. Il gruppo di cammino dedicato alle donne in menopausa sarà guidato da Cinzia Fascetti, walking leader e istruttrice di Fit Walking.
L’iniziativa conclude il percorso di incontri che, nel corso del mese, l’Azienda USL Toscana nord ovest ha dedicato alla salute femminile, offrendo occasioni di informazione e confronto su un tema spesso affrontato con difficoltà, nonostante riguardi una fase naturale della vita.
La menopausa rappresenta infatti un cambiamento fisiologico caratterizzato da trasformazioni ormonali che possono influire sul corpo e sulla sfera emotiva. Vampate di calore, disturbi del sonno, variazioni del metabolismo, modificazioni dell’umore e della composizione corporea sono alcuni dei sintomi più comuni, ai quali si aggiunge l’importanza di una corretta alimentazione e di uno stile di vita attivo per favorire il benessere complessivo. Parlare apertamente di questi aspetti consente alle donne di affrontare questo passaggio con maggiore consapevolezza e serenità, anche grazie al supporto dei professionisti sanitari.
La passeggiata di sabato si propone proprio come un’occasione informale per ritrovarsi, camminare all’aria aperta e condividere esperienze. Per partecipare all'evento, gratuito ed aperto a chiunque, non è necessaria la prenotazione: saranno sufficienti scarpe comode, un abbigliamento adeguato e la semplice voglia di muoversi insieme, in un clima di vicinanza e dialogo.
(Pierpaolo Poggianti)