I Gruppi di Cammino propongono un'attività fisica organizzata durante la quale un insieme di persone, guidate da un conduttore, si ritrova, con cadenza fissa, per camminare lungo un percorso urbano o extraurbano.
Rappresentano un’occasione di prevenzione e di cura per molte malattie e una possibilità in più per adottare uno stile di vita più sano. Forniscono l’opportunità per creare amicizie o semplicemente per socializzare con altre persone.
È un tipo di attività fisica moderata, adatta a tutte le età, che non richiede particolari abilità né equipaggiamento specifico (solo abbigliamento adeguato e scarpe comode) ed effettuata in sicurezza con la presenza di un conduttore.
Il “Walking Leader” che significa “capo-passeggiata” rappresenta un punto di riferimento: è chi guida il gruppo, conosce il percorso, contribuisce ad organizzare il calendario delle uscite, accoglie i partecipanti e supervisiona la passeggiata. È una figura specificatamente formata, individuata per competenze personali ed opportunamente sostenuta sul piano relazionale, organizzativo e tecnico.
Per maggiori informazioni è sufficiente presentarsi al punto di ritrovo indicato oppure chiamare l’ambulatorio di medicina dello sport della propria zona.
Questo l’elenco dei gruppi di cammino attivati fino ad oggi nella Zona Versilia:
- WHP Ospedale Versilia
Walking leader Luca
Tel 335 7364462
- Massarosa
Walking Leader Lauro
tel 3454610642
- Viareggio
Ritrovo: piazza Puccini (Viareggio) – venerdì
Walking leader: Luca 335-7364462
- Viareggio Auser
Ritrovo: pineta di ponente (Viareggio) – martedì
Walking leader: Giuseppe 338-2887678 e Franca 338-1928241
- Camaiore
Ritrovo: piscina comunale (Camaiore) - lunedì, mercoledì, venerdì e domenica.
Walking leader: Patrizia 333-4902539
- Pian di Mommio
Ritrovo: Piazza Martiri della Sassaia
Walking leader: Arianna
info 3462455315
- Versiliana
Ritrovo: ingresso versiliana
Walking leader: Lora
info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.