CECINA, 25 settembre 2026 – Dopo la pausa estiva, riparte con il calendario autunnale "Cecina in Cammino", il progetto promosso dalla Società della Salute Valli Etrusche, dall’Azienda USL Toscana nord ovest e dal Comune di Cecina, che propone passeggiate gratuite e aperte a tutti per favorire l’attività fisica, la socializzazione e uno stile di vita sano.
Le nuove iniziative prenderanno il via lunedì 28 settembre e proseguiranno secondo un calendario articolato su cinque giorni alla settimana, con appuntamenti in diversi punti di Cecina e Marina di Cecina. I partecipanti potranno scegliere tra percorsi e orari differenti, in modo da rendere la partecipazione accessibile alle diverse esigenze.
"L'attività fisica regolare è uno degli strumenti più importanti per prevenire molte patologie croniche e migliorare la qualità della vita a tutte le età – sottolinea Carmine Di Muro, direttore della Medicina dello Sport dell'Azienda USL Toscana nord ovest –. Camminare è un esercizio semplice, alla portata di tutti, ma estremamente efficace: contribuisce a mantenere in salute il sistema cardiovascolare, aiuta a controllare il peso corporeo, migliora la funzionalità muscolare e articolare e produce importanti benefici anche sul benessere mentale, riducendo stress e isolamento sociale. Svolgere questa attività all'interno di un gruppo rappresenta un ulteriore valore aggiunto, perché favorisce la motivazione, la continuità e la nascita di relazioni positive".
Il calendario autunnale prevede due appuntamenti il lunedì, alle ore 9.00 con ritrovo alla Biblioteca comunale e alle 17.00 al parcheggio Eurospin. Il martedì il ritrovo è alle 16.30 al parcheggio DPiù di San Pietro in Palazzi, mentre il mercoledì l’appuntamento è alle 17.00 al parcheggio Eurospin. Il giovedì si cammina alle 15.00, con ritrovo al cancellone della pineta di Marina di Cecina, mentre il venerdì l’appuntamento è alle 8.30 al parcheggio DPiù di San Pietro in Palazzi.
Le passeggiate sono rivolte a tutta la cittadinanza e si svolgono in gruppo, con un'andatura adatta a favorire la partecipazione. Per prendere parte alle attività si consiglia di indossare abbigliamento e calzature adeguate e di portare con sé una bottiglietta d’acqua.
"Cecina in Cammino" prosegue così anche nei mesi autunnali il percorso avviato durante l'estate, con l'obiettivo di promuovere il movimento come strumento semplice e quotidiano di prevenzione e di benessere, valorizzando allo stesso tempo la dimensione relazionale dei Gruppi di cammino.
In allegato la locandina e una foto del dottor Di Muro: https://www.uslnordovest.toscana.it/comunicati-stampa/cecina-in-cammino-da-lunedi-28-settembre-ripartono-le-passeggiate-con-i-gruppi-per-la-promozione-del-movimento
(Pierpaolo Poggianti)
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